Calculs rénaux : les aliments interdits

Encore connus sous le nom de lithiase urinaire, les calculs rénaux proviennent de la formation d’éléments solides qui se retrouvent dans l’appareil urinaire. Cette pathologie des voies urinaires est assez délicate et peut provoquer de graves complications si la prise en charge n’est pas bien faite.

Pourtant, il existe des moyens simples comme l’adoption d’un bon et sain régime alimentaire pour freiner le développement du mal, au mieux le prévenir. Si vous souhaitez donc apprendre les aliments indispensables à intégrer dans l’alimentation face aux calculs rénaux ; ou ceux qui sont à éviter, vous êtes au bon endroit. Cet article vous apportera un maximum d’informations.

Comment se forment les calculs rénaux ?

Les causes des calculs rénaux sont diverses et il est difficile d’attribuer une cause précise au mal. Cependant, les causes les plus fréquentes sont la formation de l’oxalate de calcium dans les urines.

En d’autres thèmes, les calculs rénaux peuvent être dus à la formation de plusieurs éléments ou germes susceptibles de durcir dans l’urine. D’autre part, ces calculs rénaux peuvent être provoqués par une mauvaise alimentation, marquée par une consommation accrue des aliments pauvres en calcium.

Quels aliments manger en cas de calculs rénaux ?

Pour corriger le calcul rénal, il faut surtout empêcher la formation des oxalates en adoptant une alimentation saine et convenable. Il s’agit fondamentalement des aliments pourvus en calcium, en acide nitrique, en potassium, puis en vitamines B6.

En dehors de ces aliments, il est conseillé aux sujets souffrant des calculs rénaux de boire une quantité importante d’eau au quotidien. Ainsi, ils pourront provoquer une élimination importante d’urine par jour.

Quels sont les aliments à bannir pour éviter les calculs rénaux ?

Dans le but d’éviter une complication des calculs rénaux, certains aliments sont interdits, car ils constituent un frein au bon fonctionnement de l’appareil urinaire. S’il est vrai que l’organisme est responsable de 90 % de la formation de l’oxalate, il est recommandé d’éviter les mets qui ont une forte teneur en oxalate de sodium,

Les aliments d’origine animale doivent être consommés avec modération, car ils provoquent une élimination fréquente de l’urine, et une augmentation de la formation de l’oxalate.

Comment assurer un bon apport en minéraux pour corriger les calculs rénaux ?

Comme évoqué plus haut, la consommation de certains aliments est très bénéfique dans le cas des calculs rénaux. Même s’il est dit qu’il faut limiter, voire éviter ceux qui sont trop concentrés en oxalate de calcium, il est important de préciser que le calcium est indispensable pour tous. Pour cela, les personnes souffrant de calculs rénaux ne doivent pas se priver du calcium, mais plutôt réguler leur taux de consommation.

Ainsi, il est recommandé aux sujets atteints d’un calcul urinaire, de limiter leur consommation en calcium à 800 mg voire 1 g par jour. Cet apport journalier peut être assuré par la consommation d’aliments laitiers. Et pour ceux qui ne prennent pas des aliments d’origine animale, l’eau inorganique calcique suffirait à combler les besoins.

Même si l’eau (quelle que soit sa nature) est bonne et indispensable pour la vie, il est préférable d’opter pour une eau dont la nature et la source conviendraient à un état de calculs urinaires. C’est alors qu’une eau calcique est adaptée aux malades de calculs rénaux, car elle ne contient pas trop de calcium. Par contre, l’eau pétillante à forte teneur en bicarbonates est idéale pour assurer une prévention de la formation de l’oxalate, et donc éviter les calculs rénaux.

Autres règles à suivre en cas d’infections urinaires ou calculs rénaux

Qu’il s’agisse d’une infection urinaire ordinaire ou d’un calcul rénal, il faut réduire au maximum la consommation du sel de cuisine dans votre alimentation. En effet, le sel de cuisine stimule une forte excrétion du calcium dans l’urine, et contribue ainsi à une formation de l’oxalate de calcium.

L’une des causes des calculs rénaux est le phénomène de cristallogenèse des sels et autres acides contenus en forte proportion dans l’urine. Or les études révèlent qu’une forte teneur du zinc dans le corps peut susciter la cristallisation des éléments tels que le calcium. Réguler donc sa consommation du zinc dans les aliments est capital pour lutter contre les calculs rénaux. Dans votre alimentation, faites attention aux huîtres, au foie du veau, aux lentilles, etc.

Plusieurs s’en doutent peut-être, mais il est essentiel de préciser que les calculs rénaux constituent un facteur favorisant les infections urinaires. En réalité, ces calculs sont de véritables nids de microbes qui provoquent des infections d’urine à répétition.

Pour soigner ou prévenir ces pathologies, il est recommandé à tout individu, et plus encore aux personnes déjà souffrantes des calculs d’adopter une alimentation saine et adaptée. Ceci revient à consommer des aliments digestes (fruits, légumes) et éviter des aliments comme la pomme de terre, les pâtes alimentaires, etc.

Enfin, il est important de préciser que les calculs rénaux entraînent une augmentation du taux de la créatinine. Pour cela, comment faire baisser la créatinine doit être une inquiétude permanente pour ceux qui souffrent des calculs rénaux ?