Fatigue, déprime, anxiété, et stress permanent ? Vous êtes peut-être en burn-out. Cet état émotionnel est bien plus connu que l’on ne le pense. Selon les sondages, 36 % des Français ont déjà été victimes au moins une fois d’un burn-out. Ce qui équivaut à 3 millions et quelques de travailleurs. Chaque année, vous êtes des milliers à vous déclarer en...

La psychologie positive est la science du bonheur. C’est une nouvelle approche de la psychologie qui consiste à entretenir votre mieux-être et à vous encourager à avoir de la pensée positive, et ce, grâce à quelques exercices. Créer dans les années 1990, la psychologie positive connaît aujourd’hui son heure de gloire. Quelques spécialistes, dont n...

Que vous soyez un dirigeant d’entreprise ou un simple particulier, pour mieux vivre dans la vie de tous les jours, vous devez vous fixer des objectifs. Pourquoi pas la méthode SMART ? C’est une pratique des plus tendance depuis quelques années. Facile, pratique et agréable, l’objectif SMART fonctionne avec tout. Pourquoi est-ce important de se fix...

Les angoisses, les doutes, le stress, les peines, les peurs et les amertumes nous amènent souvent à nous confier à un proche. Généralement on prend une telle décision afin d’éviter de nous plonger dans la dépression et de chercher des conseils à nos problèmes. Mais au lieu de nous confier à des amis, saviez-vous qu’il existe une autre solution : la...

Les enfants peuvent être plus timides et avoir une certaine méfiance face aux nouvelles situations sociales et en présence d’inconnus. Cela est une situation tout à fait normale dans leur développement. Mais dans quelle mesure devra-t-on parler du mutisme sélectif ? Il est important d’observer son enfant et de lui accorder plus d'attention dans les...

Dans la vie, nous avons tous des rêves. Ces rêves, nous aimerions bien que de temps en temps ils se réalisent. Et oui, les rêves sont faits aussi pour être vécus. Cela peut être un rêve lié à un besoin matériel comme l’achat d’une maison ou d’une voiture. Cela peut aussi être quelque chose de plus personnel et sentimental comme trouver l’amour ou a...

La naissance d’un bébé déclenche une vague d'émotions chez les parents, surtout lorsqu'il s'agit du premier enfant. Ces émotions sont souvent caractérisées par la joie et le bonheur, mais on rencontre aussi d’autres moins agréables telles que la peur, l’anxiété ou la tristesse. La plupart des femmes souffrent de symptômes de dépression après l'acco...

Ne pas confondre les psys Le problème est d'autant plus complexe que, par définition, la personne qui a besoin de s'adresser à un praticien parce qu'elle présente des problèmes d'ordre psychique, qu'ils soient récurrents ou liés à un traumatisme ponctuel, est dans un certain état de faiblesse. C'est ainsi que malheureusement certains profitent de ...

On rêve tous… Même des choses qui ne vont jamais se réaliser, des choses imaginaires et qui ne se vit que dans le songe. Un rêve c’est comme un conte de fées ou l’inverse, un cauchemar mais qui représente beaucoup pour soi. Mais lorsqu’on rêve de perdre ses dents, c’est tout autre chose. Qu’est-ce que cela signifie ? Perdre ses dents en songe : un...

Sans qu’on le veuille, des idées obscures traversent parfois l’esprit humain. Par exemple en pleine dispute avec votre partenaire, soudainement vous avez l’image d’être en train de la projeter violemment contre le mur. Certes, cela peut paraître banal, mais lorsque ça devient courant, il y a lieu de se poser de questions. Si c’est le cas chez vous...

Les rôles du pédopsychiatre S'il est vrai que son action appelée Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) consistent principalement à trouver des solutions concrètes à des problèmes de comportement, il ne peut néanmoins pas se dédouaner de l'analyse fonctionnelle par le biais de laquelle il va s'attacher à étudier l'ensemble des paramètres cons...

Peut-on soigner l’hypocondrie ? Quand une personne est hypocondriaque, celle-ci peut avoir des troubles de la santé, et notamment, sa santé mentale. La personne hypocondriaque est celle qui va s’inquiéter pour des maladies, pour la plupart, imaginaires. C’est un véritable problème. L’hypocondrie peut se soigner, mais c’est avant tout mental. Le ce...

De cette "psyché", découlent les mots psychisme, psychologie, psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psychanalyste, psychotrope, psychopathologie, etc, voici quelques éclaircissements : Psychiatre Le ou la psychiatre est médecin (étude du corps, de sa chimie organique, de son fonctionnement et de ses ...

le mot thérapie signifie soin, ou alors cure. Comment ça marche ? Psychothérapie peut s’entendre comme une action psychologique de soins, visant le psychisme du patient. C’est ce qui s’en écrit ici et là.Les pratiques se disant psycho-thérapeutiques sont nombreuses et parfois folklorique...

Le mot "psyché" Le mot «psyché» vient du grec et signifie «l’âme». L’âme, on pourrait dire que c’est, en dehors du corps, ce qui nous anime, nous «anima» et/ou, comme diraient les vaches, nous meut… Mélange d’esprit et de cœur, eurent dit les...

Le changement dans l’entreprise, dans les organisations est nécessairement d’une part individuel, d’autre part collectif. Les deux dimensions doivent être prises en compte lorsqu’une structure souhaite impulser un changement, c’est à dire et d’abord, donner l’envie de ce changement, chan...

Le coaching n’est ni une psychanalyse, ni une psychothérapie. D’ailleurs et au contraire de ces deux dernières, un coaching est souvent financé par l’entreprise, que ce soit à la demande du salarié ou de l’employeur, sur le plan de formation de celle-ci, dans le cadre des 1,6% de la masse s...