Encore appelée médiation animale, la zoothérapie est une ancienne pratique utilisée par de nombreuses personnes pour se soulager de la solitude. Cette pratique a refait surface comme projet de médication et est de plus en plus pratiquée. La particularité avec cette pratique est qu’elle appelle à l’utilisation des animaux lors de la thérapie. Vous ê...

Un hypnothérapeute est un spécialiste de plusieurs secteurs de la santé, en l’occurrence la maîtrise des différents contours de l’hypnose. Il sera question dans cet article de vous aider à mieux maitriser cette personne ressource de la médecine et ses bienfaits partagés. Pourquoi consulter un hypnothérapeute ? Le thérapeute spécialiste de l’hypno...

Une panoplie d’événements peut entraver la qualité d’un sommeil. Parmi eux, figure l’angoisse nocturne qui est mal qui mine de plus en plus de personnes. Que faire en cas de crise d’angoisse nocturne ? Crise d’angoisse nocturne : qu’est-ce que c’est ? La crise d’angoisse nocturne est une manifestation brutale et aiguë d’anxiété qui s’accompagne d...

« Je regrette d’avoir divorcé », « mon ex-femme me manque », et « j’aime encore mon ex-femme » représentent des plaintes assez récurrentes. Elles surviennent au terme d’une relation de couple et suscitent chez certains hommes l’entame d’une série de démarches de reconquête. Comment reconquérir sa femme ? Pourquoi reconquérir sa femme ? Reconquéri...

Une bonne nuit de sommeil, contribue à augmenter les performances en journée et influence l’humeur. Cependant, l’endormissement, le temps et la qualité du sommeil sont altérés par certains facteurs. Lorsque les troubles du sommeil sont répétitifs, les conséquences peuvent être très graves. Quels sont les différents troubles du sommeil ? On parle ...

La thérapie comportementale et cognitive est une variante de thérapies, développée pour résoudre les troubles comportementaux. En quoi consiste-t-elle ? Thérapie comportementale et cognitive : qu’est-ce que c’est ? La TCC ou thérapie comportementale et cognitive constitue une méthode de traitement des troubles psychologiques. Elle est basée sur l...

Votre enfant est-il atteint de phobie scolaire ou s’agit-il d’une simple petite crise de panique ? La phobie scolaire est bien plus qu’une simple maladie et peut causer des dommages beaucoup plus importants que ce que vous imaginez. Cet article vous renseigne sur la phobie scolaire ainsi que les différents traitements possibles afin que vous prenie...

Encore appelée onychophagie, se ronger les ongles est une habitude fréquente chez plusieurs personnes. Il s’agit tout de même d’une pathologie qui peut avoir de graves conséquences lorsqu’on n’y met pas des limites. Il est donc important de trouver un moyen d’arrêter de se ronger les on...

L’amour, l’une des plus belles choses dans la vie et aussi l’une des causes de beaucoup de cœurs brisés. À un moment dans votre relation, votre homme décide de tout arrêter, de passer à autre chose peut-être parce qu’il a envie de prendre du recul. Dans ce genre de situation, surtout quand on est follement amoureuse de son homme, on se sent délaiss...

Même si le pourcentage de probabilité reste faible, il peut arriver qu’un homme ressente le manque de libido. En effet, il s’agit d’un déclin du désir sexuel qui affecte les hommes et leur enlève toute envie d’approcher une femme. Ce phénomène peut être entraîné par différentes causes et les impacts sur la personnalité de l’homme sont importants. L...

La dépendance affective est caractérisée par le besoin permanent d’affection venant d’autres personnes au point de s’oublier soi-même. Elle peut provoquer chez certaines personnes de la souffrance et est dans ce cas considérée comme étant un état pathologique. Quelqu’un qui souffre de dépendance affective est incapable de vivre par lui-même et pour...

Pour récupérer son ex, il faut mettre en place une technique de reconquête. En effet, tout comme en séduction, la reconquête amoureuse après une rupture comprend aussi des étapes. Il faudra trouver le juste-milieu pour retrouver une relation de couple solide et tourner la page. En effet, il est bel et bien possible de reconquérir son ex et d’avoir ...

La psychologie d’un être humain est influencée par de nombreux éléments. Parmi ces derniers figure la vie antérieure, qui est une thématique qui suscite l’intérêt de plusieurs études. Découvre ici le lien important qu’il existe entre la vie antérieure d’une personne et sa psychologie. Vie antérieure : qu’est que c’est ? La vie antérieure représen...

Vous avez entendu parler de Miguel Ruiz et de son célèbre ouvrage les 4 accords toltèques : les lois de la liberté personnelle. Vous aimeriez donc connaître ces accords toltèques. Quels sont donc ces accords ? Comment les mettre en application ? Quels sont les 4 accords toltèques ? Dans son livre, Miguel Ruiz parle de 4 règles dont l’application ...

Il est extrêmement difficile pour un bout de chou de se séparer de l’un de ses parents ou du cadre familial que ce soit pour de courtes durées ou qu’il s’agisse d’un cas de divorce. Dans l’une ou l’autre de ces deux situations, il est important de savoir s’y prendre afin de parvenir à calmer l’anxiété ou l’angoisse de séparation dont souffre le béb...

Rester motivé est un challenge que tout le monde doit faire pour atteindre ses objectifs et réussir ses projets. Mais ce n’est pas toujours évident et la démotivation est parfois au rendez-vous. C’est peut-être votre cas et vous ne savez comment faire pour maintenir la motivation et l’engouement que vous aviez au début. Pas de panique ! Il existe b...

Le stress est comme un démon qui nous donne des pensées négatives en tout temps. Il est assez difficile de décrire voire de définir le stress. Il survient lorsqu’on se sent fatiguer physiquement et psychologiquement ou lorsqu’on n’arrive plus à garder le contrôle des choses. Mais comment gérer son stress ? Voici tous les conseils qui pourraient vou...

La dépression nerveuse n’est pas une chose nouvelle dans le monde. Beaucoup de personnes sont en effet touchées par la dépression dans la vie quotidienne. Mais c’est quoi exactement la dépression nerveuse ? Quels en sont les symptômes et comment les traiter comme il faut ? On fait donc le point sur la dépression nerveuse dans cet article. Découvrez...

Également connue sous l’appellation de dépression majeure, dépression clinique ou encore dépression caractérisée, la dépression désigne un genre de trouble mental qui peut toucher tout individu. Elle est en général caractérisée par une perte d'intérêt pour n’importe quelle activité. La personne peut aussi présenter un état dépressif persistant. En ...

Les gens ont généralement tendance à comparer les réflexions aux ruminations. Ils le font pourtant à tort, car la rumination c’est la pensée qui ne fait que tourner en boucle dans votre tête. Par contre, la réflexion c’est plutôt le retour de la pensée sur elle-même, afin de mener une action dans la réalité. Faire la différence entre ces deux conce...

Dans la vie, il est tout à fait normal d’avoir des pensées négatives. Cela semble quelque peu étonnant, certes. Mais il est bon de savoir que ces attributs sont naturellement acquis durant l’évolution de chaque individu. En effet, l’être humain est programmé pour procéder à une analyse de son environnement, dans le but de trouver des problèmes hypo...

Pour reprendre sa vie en main, il faut se débarrasser de tous ses fardeaux, se sentir libre de ses propres décisions, prendre un peu de recul, adopter une positive attitude ou bien, gérer au mieux son temps. Il faut un temps pour faire une pause et un temps pour avancer. Reprendre sa vie en main ne signifie pas que l’on doit imposer de grands chan...

La crise d’angoisse est un état de peur panique qui peut arriver subitement et à tout le monde quand on est face à une situation stressante. Bien évidemment, ceux qui ont des phobies sont plus à risques de vivre de ce genre de situation à la fois éprouvante et malaisante. Mais heureusement, il existe des solutions afin de calmer ces crises et pouvo...

Le trouble de stress post-traumatique est un ensemble particulier de réactions qui peuvent se développer chez des personnes qui ont vécu un événement traumatisant qui a menacé leur vie ou leur sécurité, ou celle des autres personnes qui les entourent. Il peut s’agir d’une voiture ou d’un autre accident grave, d’une agression physique ou sexuelle, d...

La découverte des blessures de l’âme est les fruits des travaux du psychiatre américain John Pierrakos. Les blessures de l’âme sont des blessures qui sont à l’intérieur de l’homme. Elles sont présentes dans le subconscient dès l’enfance par le biais des parents. Les cinq blessures jouent un rôle capital dans la vie d’un être humain. Elles suivent u...

La crise du coronavirus continue d’ébranler tous les domaines de la vie de l’homme. Cette fois c’est l’intimité même du couple qui est dévoilée suite aux mesures de confinement. En effet nombreux sont ces couples (jeunes ou vieux) qui vivent une autre forme d’amour en cette période critique. Alors que le confinement renforce les liens chez certains...

Nous nous sentons tous seuls à un moment ou à un autre. En fait, la solitude est une réaction normale au sentiment d’être déconnecté des autres, physiquement, émotionnellement ou les deux. Mais cela ne signifie pas que c’est une émotion facile à vivre. Et la solitude peut parfois être un déclencheur pour d’autres problèmes de santé mentale comme la...

La dépendance affective est un sujet bien courant, même si certaines personnes l’ignorent délibérément. Les gens se laissent actuellement de plus en plus contrôler par leurs sentiments, si bien qu’ils négligent leur propre bonheur. Cependant, sachez qu’il est possible de vaincre cette dépendance. Ce ne sera évidemment pas simple, mais cet article v...

Si auparavant, le terme était considéré comme tabou, de nos jours, on parle de plus en plus du « pervers narcissique ». Et pour cause, les victimes de ce genre de personne tendent à augmenter en France, et aussi dans le monde. Ce qui entraîne les conflits et les tensions dans la société, mais aussi l’apparition de nouveaux troubles de la personnali...

Il ne s’agit pas d’une pratique de spiritisme, il s’agit d’une méthode thérapeutique qui aide les gens à se sortir d’un trouble ou d’un problème traumatisant. Les Français commencent à découvrir les avantages qu’offre ce type de traitement ainsi que ses bienfaits. Si plusieurs membres d’une même famille sont atteints d’une même maladie ou de mêmes...

On dit souvent que le silence en dit bien plus que la parole ou bien, que le langage corporel reflète notre personnalité. Il s’agit certainement d’une vérité universelle mais qui mérite tout de même que l’on y prête beaucoup plus attention. Les gestes que le corps renvoie peuvent avoir des liens sur l’état émotionnel d’un individu. Mais comment exp...

Il peut arriver qu’un individu fasse un rêve ou des rêves différents pendant son sommeil. À leur réveil, bon nombre de personnes n’arrivent pas à se souvenir des rêves qu’elles ont faits dans la nuit. C’est tout à fait normal car elles sont dans la plupart des cas dans un état inconscient. Toutefois elles en gardent seulement un vague souvenir. Il ...

L’agoraphobie est perçue comme une peur intense et déraisonnable de la foule et des lieux fréquentés. C’est la peur des grands espaces. Cette phobie du monde se distingue de l’ochlophobie qui est la peur des espaces clos. L’individu souffrant de l’agoraphobie vit constamment sous le poids de la peur et n’est plus libre de ses mouvements. Comment se...

La pilule est un contraceptif populaire, mais de nombreuses femmes sont confuses quant à ses effets secondaires et à sa sécurité. Quels effets secondaires peuvent-ils provoquer et sont-ils dangereux ? Avec les gros titres sur la pilule, la thrombose et le cancer, il peut être difficile de comprendre les implications de la pilule pour la santé. Il e...

Fatigue, déprime, anxiété, et stress permanent ? Vous êtes peut-être en burn-out. Cet état émotionnel est bien plus connu que l’on ne le pense. Selon les sondages, 36 % des Français ont déjà été victimes au moins une fois d’un burn-out. Ce qui équivaut à 3 millions et quelques de travailleurs. Chaque année, vous êtes des milliers à vous déclarer en...

La psychologie positive est la science du bonheur. C’est une nouvelle approche de la psychologie qui consiste à entretenir votre mieux-être et à vous encourager à avoir de la pensée positive, et ce, grâce à quelques exercices. Créer dans les années 1990, la psychologie positive connaît aujourd’hui son heure de gloire. Quelques spécialistes, dont n...

Que vous soyez un dirigeant d’entreprise ou un simple particulier, pour mieux vivre dans la vie de tous les jours, vous devez vous fixer des objectifs. Pourquoi pas la méthode SMART ? C’est une pratique des plus tendance depuis quelques années. Facile, pratique et agréable, l’objectif SMART fonctionne avec tout. Pourquoi est-ce important de se fix...

Les angoisses, les doutes, le stress, les peines, les peurs et les amertumes nous amènent souvent à nous confier à un proche. Généralement on prend une telle décision afin d’éviter de nous plonger dans la dépression et de chercher des conseils à nos problèmes. Mais au lieu de nous confier à des amis, saviez-vous qu’il existe une autre solution : la...

Les enfants peuvent être plus timides et avoir une certaine méfiance face aux nouvelles situations sociales et en présence d’inconnus. Cela est une situation tout à fait normale dans leur développement. Mais dans quelle mesure devra-t-on parler du mutisme sélectif ? Il est important d’observer son enfant et de lui accorder plus d'attention dans les...

Dans la vie, nous avons tous des rêves. Ces rêves, nous aimerions bien que de temps en temps ils se réalisent. Et oui, les rêves sont faits aussi pour être vécus. Cela peut être un rêve lié à un besoin matériel comme l’achat d’une maison ou d’une voiture. Cela peut aussi être quelque chose de plus personnel et sentimental comme trouver l’amour ou a...

La naissance d’un bébé déclenche une vague d'émotions chez les parents, surtout lorsqu'il s'agit du premier enfant. Ces émotions sont souvent caractérisées par la joie et le bonheur, mais on rencontre aussi d’autres moins agréables telles que la peur, l’anxiété ou la tristesse. La plupart des femmes souffrent de symptômes de dépression après l'acco...

Ne pas confondre les psys Le problème est d'autant plus complexe que, par définition, la personne qui a besoin de s'adresser à un praticien parce qu'elle présente des problèmes d'ordre psychique, qu'ils soient récurrents ou liés à un traumatisme ponctuel, est dans un certain état de faiblesse. C'est ainsi que malheureusement certains profitent de ...

On rêve tous… Même des choses qui ne vont jamais se réaliser, des choses imaginaires et qui ne se vit que dans le songe. Un rêve c’est comme un conte de fées ou l’inverse, un cauchemar mais qui représente beaucoup pour soi. Mais lorsqu’on rêve de perdre ses dents, c’est tout autre chose. Qu’est-ce que cela signifie ? Perdre ses dents en songe : un...

Sans qu’on le veuille, des idées obscures traversent parfois l’esprit humain. Par exemple en pleine dispute avec votre partenaire, soudainement vous avez l’image d’être en train de la projeter violemment contre le mur. Certes, cela peut paraître banal, mais lorsque ça devient courant, il y a lieu de se poser de questions. Si c’est le cas chez vous...

Les rôles du pédopsychiatre S'il est vrai que son action appelée Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) consistent principalement à trouver des solutions concrètes à des problèmes de comportement, il ne peut néanmoins pas se dédouaner de l'analyse fonctionnelle par le biais ...

Peut-on soigner l’hypocondrie ? Quand une personne est hypocondriaque, celle-ci peut avoir des troubles de la santé, et notamment, sa santé mentale. La personne hypocondriaque est celle qui va s’inquiéter pour des maladies, pour la plupart, imaginaires. C’est un véritable problème. L’hypocondrie peut se soigner, mais c’est avant tout mental. Le ce...

De cette "psyché", découlent les mots psychisme, psychologie, psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psychanalyste, psychotrope, psychopathologie, etc, voici quelques éclaircissements : Psychiatre Le ou la psychiatre est médecin (étude du corps, de sa chimie organique, de son fonctionnement et de ses ...

le mot thérapie signifie soin, ou alors cure. Comment ça marche ? Psychothérapie peut s’entendre comme une action psychologique de soins, visant le psychisme du patient. C’est ce qui s’en écrit ici et là.Les pratiques se disant psycho-thérapeutiques sont nombreuses et parfois folklorique...

Le mot "psyché" Le mot «psyché» vient du grec et signifie «l’âme». L’âme, on pourrait dire que c’est, en dehors du corps, ce qui nous anime, nous «anima» et/ou, comme diraient les vaches, nous meut… Mélange d’esprit et de cœur, eurent dit les...

Le changement dans l’entreprise, dans les organisations est nécessairement d’une part individuel, d’autre part collectif. Les deux dimensions doivent être prises en compte lorsqu’une structure souhaite impulser un changement, c’est à dire et d’abord, donner l’envie de ce changement, chan...

Le coaching n’est ni une psychanalyse, ni une psychothérapie. D’ailleurs et au contraire de ces deux dernières, un coaching est souvent financé par l’entreprise, que ce soit à la demande du salarié ou de l’employeur, sur le plan de formation de celle-ci, dans le cadre des 1,6% de la masse s...