Haut potentiel émotionnel : comment savoir si je suis un adulte hpe ?

Être conscient de ses émotions et savoir les contrôler diffère d’un individu à un autre. Certaines personnes sont considérées comme ayant une intelligence émotionnelle supérieure et peuvent être classées comme ayant hpe. La passation d’un bilan émotionnel et du test de haut potentiel émotionnel permet d’avoir une photographie très précise de l’intelligence émotionnelle. Cependant, elle n’est pas le seul moyen de détecter le hpe de façon valide. Mais comment savoir si vous êtes un adulte hpe ?

Qu'est-ce qu'une personne à haut potentiel émotionnel ?

Une personne à haut potentiel émotionnel est une personne dotée d’une intelligence émotionnelle particulière, supérieure à la moyenne. Le hpe est une forme de douance se caractérisant par la capacité à comprendre et recevoir les ressentis. C’est une forme d’intelligence élevée et conscientisée. Avoir un hpe, c’est avoir des aptitudes particulièrement développées dans plusieurs domaines. Il peut s’agit de la créativité, du leadership, des relations interpersonnelles, de la réussite professionnelle et encore bien d’autres domaines.

Quels sont les signes qu'une personne a un haut potentiel émotionnel ?

Il n’y a pas de surdouée caractéristique très exacte pour déterminer le hpe. Cependant, certaines caractéristiques reviennent souvent. Tout d’abord, ces personnes ont une bonne connaissance et conscience d’eux-mêmes. Elles ont une antipathie assez développée et non débordante : des aptitudes humaines importantes. Elles savent affirmer leurs ressentis, les exprimer tout en respectant leurs besoins et ceux des autres. Ils utilisent les mots justes pour exprimer leurs émotions et celles des autres. Ils présentent une hypersensibilité émotionnelle.

Comment accompagner un adulte à haut potentiel émotionnel ?

Certains adultes ont parfois du mal à gérer leur hpe. Dans ce cas, il va souvent leur falloir un suivi permanent et efficace. Pour s’y prendre, il faudra tout d’abord leur faire accepter leur nature. Ensuite, les amener à vivre avec tout en leur apprenant à gérer leurs émotions. En effet, tout dépend de la gestion des émotions. Lorsqu’elles sont bien gérées, ces adultes peuvent tirer le meilleur de leur hpe.

Les avantages et inconvénients du hpe

Le hpe présente beaucoup d’avantages. Mais dans certains cas, cela peut être inconfortable. En effet, lorsqu’une personne est mal à l’aise avec ses émotions, le phe ne va pas très bien vivre cette situation de verrouillage. Cependant, il aura plus d’habilités pour gérer ce type de profil. Être hpe haut potentiel émotionnel ne vous définit pas entièrement. Pour qu’elles soient au service du bonheur et du développement de soi, il faut savoir s’approprier ces compétences élevées.

Qu’est-ce que le hpi ?

Le hpi, haut potentiel intellectuel est basé sur une échelle de quotient intellectuel mesurant une forme d’intelligence essentiellement logicomathématique. Il se caractérise par un fonctionnement intellectuel particulier conférant des aptitudes au-dessus de la normale. Le hpi désigne les personnes dont le Quotient intellectuel (QI) est compris entre 130 et 160 le QI moyen étant 100. Le haut potentiel intellectuel est lié au mental et non aux émotions : il n’est pas un trouble, mais une caractéristique de la personne. L’accompagnement psychologique n’est donc pas une nécessité. Beaucoup de personnes hpi se portent très bien.

Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?

Une personne hypersensible est une personne dont le corps fonctionne avec une grande sensibilité. C’est une sensibilité nettement plus élevée aux stimulations et une réactivité émotionnelle plus élevée. Lorsqu’elle est bien gérée, elle peut donner lieu à des compétences émotionnelles très élevées. Cependant, lorsqu’elle n’est pas bien gérée, ça ne donne pas lieu à de meilleures compétences émotionnelles. Par ailleurs, il n’y a pas que le côté émotionnel, mais également la sensibilité aux bruits, aux énergies et à beaucoup d’autres facteurs extérieurs. On retrouve une sensibilité émotionnelle vive et une hypersensibilité chez les personnes hpe.

Hpe, hpi et hypersensibilité : Quelle différence ?

Les caractéristiques des deux formes d’hypersensibilité étant proches, beaucoup se demandent s’ils sont hpe ou hpi. En réalité le hpe et hpi est deux notions distinctes. Le phi est une forme de haut potentiel concernant les compétences intellectuelles. En effet le phi commence à partir d’un QI supérieur ou égal à 130 lorsqu’il est mesuré par un test d’intelligence. Le phe quant à lui concerne le registre émotionnel. Il consiste à savoir identifier, comprendre et exprimer les ressentis, les gérer et enfin les utiliser. Il est courant que le hpe soit hypersensible. Mais à l’inverse, les hypersensibles ne sont pas forcément hpe ni hpi.

Pourquoi parle-t-on plus du phi que du phe ?

On parle essentiellement du phi parce que l’intellect a longtemps fait référence de douance pour beaucoup de praticiens et également dans l’inconscient collectif. Jusqu’aux années 1989, la seule intelligence qui était prise en compte et plus étudiée était l’intelligence cognitive QI. Le Phe est donc une version archaïque et limitée de la conception de l’intelligence. La conception du phi est beaucoup plus connue et rependu que celle du phe. L’intelligence émotionnelle n’a été découverte que plus tard. Ainsi le phe est considéré comme une forme d’intelligence moins importante. La conception du haut potentiel a donc évolué pour inclure le phe.

Qu’est-ce que l’hyperesthésie ?

L’hyperesthésie est l’hypersensibilité d’un sens ou de plusieurs sens. Elle est désormais appelée allodynie et est un trouble ressenti sous différentes formes. Elle est l’une des caractéristiques qu’on retrouve couramment chez les personnes à haut potentiel. En dehors de l’hyperesthésie émotionnelle, cutanée, relationnelle et dentaire, l’hyperesthésie peut toucher à tous les sens. On retrouve donc la vue, l’odorat avec l’hyperesthésie olfactive, l’ouïe avec l’herperesthésie auditive. On retrouve également le toucher avec l’hyperesthésie tactile et enfin le goût avec l’hyperesthésie gustative. Les causes de l’hyperesthésie sont multiples et de nombreux stimuli externes et autres affections peuvent en être responsables.